비염에 안좋은 음식들.. 우짜노...ㅠㅠ

 

감기도 아닌것이... 봄이나 가을철 환절기에 많이 발병하고 있는 비염~!

하지만 요즘은 여름에도 에어컨 사용과 찬음식으로 인해 환자가 즐어들지 않고 있다고 합니다.

아이스크림이나 차가운 음료수를 자주 섭취하게되면 체내 연손실이 일어나게되고 그게 반복되면 몸의 방어능력까지 떨어뜨리게 만든다니 에어컨이나 참음식 먹을때도 주의해야 겠습니다...ㅡㅡ;

 

 

 

비염에 안좋은 음식들....↓↓.

 

 

비염에 안좋은 음식==땅콩

아이들에게 알레르기 매개원일 경우 먹이지 말아야 하며

성인의 경우 적절하게 먹으면 좋은 식품이 됩니다.

 

비염에 안좋은 음식==인스턴트식품

밀가루에는 알레르기원이 가장 많이 들어있고

소화과정에서 엄청난 에너지와 소화효소를 필요로 하기 때문에

간, 췌장, 쓸개, 위장에 무리를 주면서 알레르기원을 증가시키기 때문에 좋지 않습니다.

 

 

비염에 안좋은 음식==아이스크림, 얼음, 팥빙수

기관지근육에는 신경이 분포되어 있지 않습니다.

그러므로 찬 것이 들어가면 기관지 평활근이 수축을 일으키고 염증이 발생하는데,

비염 환자의 경우 염증으로 인한 열 때문에 갈증을 느끼게 되고 찬물을 좋아하는데,

오히려 더 염증이 심해지고 반복되므로 따뜻한 음식이나 물이 더 좋습니다.

 

 

비염에 안좋은 음식==튀긴 음식

폐기관지를 건조하게 하고 열을 발생시키기 때문에 좋지 않습니다.

 

비염에 안좋은 음식==콜라, 사이다, 드링크류

청량음료는 지나친 이뇨작용으로 폐음을 손상시켜 기관지를 건조하게 만들고

뼈의 칼슘을 배설시키는 부작용이 있기 때문에 좋지 않습니다.

 

비염에 안좋은 음식==볶은 음식

볶은 음식은 폐, 대장을 건조하게 하므로 염증과 알레르기를 증강시킵니다.

또한 소화기관이 약한 사람에게는 더욱 좋지 않습니다.

 

비염에 안좋은 음식==맵고 짠 음식

지나치게 매운 것은 폐음이 손상되고 변비가 생기게 되고,

짠 음식은 칼슘을 소모시키고 피를 탁하게 만들어 고혈압, 심장병 염증의 원인이 되기도 합니다.

 

비염에 안좋은 음식==발효주(막걸리, 맥주, 정종, 생맥주 등)

이뇨작용이 너무 강하여 영양소 파괴가 심합니다.

간에서 아세틸알데히드가 분해되어 체외로 배출되는 시간이 길기 때문에

간과 쓸개를 혹사시키므로 염증이 더욱 심해지는 부작용을 초래하게 됩니다

 

 

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으~~~ 내가 좋아하는 음식들.... 한동안 빠이빠이 해야겠구나...ㅠㅠ