봄나물-달래의 효능

 

이햐~~~ 이젠 봄이 느껴집니다~~^^

요즘 엄마가 반찬으로 봄나물을 해주시거든요..ㅎㅎ

달래도 나오고... 냉이도 나오고... 또 이름은 잘 모르는데.. 어렸을때부터 먹어온 봄나물들을

먹을때마다 봄의 향기를 느낄수 있어서 너무 좋습니다.

밥먹을땐 너무 풀만 주는거 아니냐고 엄마께 띵깡도 부리기도 했지만...

진짜 밥도둑인거 같아요~~~^^

제철에 먹는 음식이 "보약" 이다란 말이 그냥나온게 아닌듯 합니다. (엄마께 감사할 따름....^^)

 

그나저나.....요며칠 맨날먹고있는 달래의 효능이 눈에 띄어 확인해 봤습니다.

세상에 이렇게나 좋은 음식이였다니~!! 새삼 놀라게 하네요.

 

달래는..

피부미용 피부세포의 재생을 촉진하고 주름을 막아주며 특히 기미나 주근깨 제거에도 효능이 있다고 합니다.

그밖에..

수족냉증 개선,소염효과,타박상,불면증 등 아주 효과적이라네요..

아효.. 이런것도 모르고 엄마께 풀만 먹인다고 했으니...ㅎㅎㅎㅎ

괜히 죄송스러워 집니다~~~^^

 

여러분들도 제철에 나오는 봄나물 엄마가 해주시면 아주 감사히 드시길 바랍니다...ㅋㅋ

그리고 특히 달래!

많이 드시고 건강유지하시길 바랄께요~~^^

 

끝으로 참고하세용...↓

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